Queridas amigas, eu ainda não pude colocar a foto recente :(

Venho informar-lhes que darei um tempinho na minha dieta de 1 semaninha no caso esta e retomarei a dieta 21/11/11 pois perder 10 kg não foi facil, e a cada semana se perde menos, então vou tentar não enfiar o pé na jaca apesar que esse feriado foi cruél, : )  e estarei todos os dias por aqui para qualquer duvida...

Gente não desiste, por que somos donas da nossa situação e o controle esta em nossas mãos sempre...

Bjos até mais

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Minha Dieta da UsP

Pessoas apresento-lhes a Dieta que está mudando a minha vida: Primeiro Dia Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. (tente sem adoçante também, vc vai aprendendo a gostar do real gosto amargo do café) Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. (não coma a gema, só a clara, ela que tem proteínas, a gema é mto calórica) Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade. Segundo Dia Manhã: Café com bolacha cream-craker Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade. Terceiro Dia Manhã: Café com biscoito cream-crakers. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas. Jantar: presunto e salada. Quarto Dia Manhã: Café com biscoito. Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade. Jantar: Salada de frutas e iogurte natural. Quinto Dia Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto. Almoço: Frango grelhado à vontade. Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura. Sexto Dia Manhã: Café com biscoito. Almoço: Filé de pei
Leia mais

LEITE DE ALPISTE PARA EMAGRECER

Olá Galera da dieta, Bom se as pessoas emagreceram e disseram que é bom vamos nessa, conheço 2 pessoas que estão fazendo o uso do leite de alpiste, e disseram só coisas boas a respeito e como a gente ve se funciona?....... Provando.   Claroo que cada organismo é um organismo mas é necessario usar, e os beneficios vão alem de um emagrecimento saudavel depois de muito, muito, muito pesquisar olhar comentarios de todos os  tipos eu resolvi entrar nessa, acho que pode funcionar sim, as chances são bem altas e não tenho nada a perder. Olha eu meu namorado e minha sogra, faremos o teste afinal a semente é baratinha, é aquela que o passarinho come mesmo só que tem que ser bem lavadinha e ficar de molho de uma dia pro outro afiinal como é comida de animal as vezes não é devidamente armazenada com toda higiene necessária.  O leite deve ser consumido depois de pronto no maximo em 12 horas estando refrigerado, ele tem esse nome por que ao final do processo vai ficar branquinho como leite, 
Leia mais

DIETA DUKAN antes e depois -- Volteiiiii com novidades, casal fit

Imagem
Oi Migas e Migos , sejam muito bem vindos! Tenho novidades para você que assim como eu um dia decidiu fazer uma dieta falou que ia fechar a boca e jurou de pé juntinho que dessa vez ia dar certo e não ia jacar nunca mais na vida. Se você quer saber sobre uma experiência com a Dukan que deu super certo  e ainda está dando você está no lugar certo pode continuar a ler meu post viu. Nada nesta vida é fácil né, a gente tem que trabalhar, estudar se cuidar descansar e já estar na luta de novo e foi nessa vida corrida de trabalho faculdade e estresse que eu no ano passado ganhei mais de 10 quilos, foi dureza, eu sempre muito vaidosa e derrepente larguei o freio. Bom eu já sabia que uma hora ou outra ia ter que tomar uma atitude,  o pior é que eu e meu namorado estávamos os dois nessa vida errada de se alimentar super mal e em atividade sedentária, foi ai que ele que sempre foi tão forte e saudável teve um treco pensei que Deus tinha chamado o homem,  e eu quase fui junto kkk, sério g
Leia mais