Meu Emagrecimento DIETA DUKAN - antes e depois

Oi Migas e Migos , sejam muito bem vindos! Tenho novidades para você que assim como eu um dia decidiu fazer uma dieta falou que ia fechar a boca e jurou de pé juntinho que dessa vez ia dar certo e não ia jacar nunca mais na vida. Se você quer saber sobre uma experiência com a Dukan que deu super certo  e ainda está dando você está no lugar certo pode continuar a ler meu post viu. Nada nesta vida é fácil né, a gente tem que trabalhar, estudar se cuidar descansar e já estar na luta de novo e foi nessa vida corrida de trabalho faculdade e estresse que eu no ano passado ganhei mais de 10 quilos, foi dureza, eu sempre muito vaidosa e derrepente larguei o freio. Bom eu já sabia que uma hora ou outra ia ter que tomar uma atitude,  o pior é que eu e meu namorado estávamos os dois nessa vida errada de se alimentar super mal e em atividade sedentária, foi ai que ele que sempre foi tão forte e saudável teve um treco pensei que Deus tinha chamado o homem,  e eu quase fui junto kkk, sério g